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パーソナルトレーニング
ピラティス・ヨガで身体を整える
一人ひとりの目的に合わせた最適なアプローチで健康・パフォーマンス、美しさをサポートします。
コースの様子
60分コース
回数券
4回 ¥37,400（¥9,350／回）
8回 ¥70,400 （¥8,800／回）
12回 ¥102,960（¥8,580／回）
料金は全て税込表示
有効期限 4ヶ月
- 姿勢や動作の評価
- 自律神経を整える呼吸トレーニング
- 関節の可動域を広げ、筋肉の柔軟性を高めるストレッチ
- 体幹の安定性を高めるエクササイズ
- 筋力・体力を向上させるトレーニング
初回トライアル
60分
5,500円
動きやすい服装（更衣室あり）、ドリンク、汗拭きタオル、室内シューズ（普段履いているものがあれば）をご持参ください。
ビジター
9,900円
入会金+事務手数料
¥11,000
入会時にお支払いいただきます。
初回トライアル後に継続を希望される方のみ、プログラム料金と入会金がかかります。しつこい勧誘等一切なく安心してご利用いただけます。
初回トライアルの流れ
01. カウンセリング
事前に入力していただいた問診票をもとに、お身体の悩みをヒアリングします。
02. お身体のチェック
姿勢や動作、歩行の分析を行い、現在の身体の状況や癖をチェックします。
03. 改善プランの提案
評価をもとに、痛みやお悩みの原因をお伝えし、一人一人に最適なプランをご提案します。
04. トライアルコースの体験
ピラティスリフォーマーやさまざまなトレーニング器具を使い、エクササイズを行います。
05. お会計とコースの説明
お会計後、ご希望のお客様にはコースの説明やご予約方法のご案内をさせていただきます。
