1986年大阪府堺市出身、2022年に印西市に引っ越してきました。
『女性のWell-beingをここから』をテーマに2023年、印西市にConditioning Studio SEAを設立。
ご飯が美味しく食べられる、朝疲れがなく起きられる、家族や友人と楽しく笑いながら過ごすことができる、趣味の旅行が楽しめる。
そんな当たり前のことがある日を境にできなくなることを私も経験したことがあります。マッサージや病院に通っても一向に良くならない体調。目を動かしただけで痛い腰。
結局私を救ってくれたのはパーソナルで行うコンディショニングトレーニングでした。
『鍛える前に整える。』身体が健やかに、心地よく動くために生涯かけて必要な身体の動き作りをトレーナー一同でサポートします。
2017-2024 競泳日本代表専属トレーナー(ミキハウス所属) / 新潟アルビレックスRC / 湘南ベルマーレコンディショニングセンター / 中京大学水泳部 / 同志社大学水泳部 / 関西大学北陽高等学校水泳部 / 関西大学第一高校水泳部 / 太成学院大学高等学校水泳部 / 東京学館新潟男子テニス部 / VERDIスポーツクラブ選手コース
2015-2021 NASスポーツクラブパーソナルトレーナー
2017-2024 愛媛県水泳連盟アスレティックトレーナー / 東京スポーツ・レクリエーション専門学校養成科講師
(公財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
全米ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(NSCA-CSCS)
(公財)日本水泳連盟医事委員会トレーナー会議 会員
栄養コンシェルジュ協会®️ 2ツ星
産前産後コンディショニングスペシャリスト認定(Studio TORCH)
日本足病学協会認定インソール療法スペシャリスト
日本足病学協会認定シューズ療法スペシャリスト
Learning Pilates TTC Mat-Ⅰ指導者
産前産後コンディショニングスペシャリスト認定(Studio TORCH)Pilates as Conditioningリフォーマー&チェア
1987年 福岡県豊前市出身
スポーツ歴:ダンス、BJリーグ(現:B.LEAGUE)の大分チーム専属チアダンサー(2009-2014)
この場所で、あなたの心と身体を“ニュートラル”に保てるようにサポートしていきます。ありのままの自分を受け入れつつ、変化を恐れず、一緒に前に進んでいきましょう!
これまで、福岡県、大分県、愛媛県に滞在し2023年に千葉県に移りました。
スタジオオーナー唯さんのナチュラルなスタイルや「無理せず楽せず。正しく・楽しく!」のモットーに共感しConditioningStudioSEAに参加。私自身キャリアをスタートした頃、フィットネスエクササイズと同時にコンディショニングのためのピラティス(動作のコントロールや解剖学)を学びました。
それによって、ダンスの技術面が飛躍的に向上したこと、30歳を過ぎて毎日高強度エクササイズを実施しても怪我をしなかったこと等を体感し、運動を楽しんで長く継続するにはコツがあると思っています。
一期一会、皆様との出会いを楽しみにしております!
2007-2019 総合フィットネスクラブ勤務:グループプエクササイズやシェイプアップパーソナルトレーニングを提供。
2020~ フリーランスインストラクター※経験した提供プログラム(ヨガ/ピラティス/ボクササイズ / ウエイトトレーニング / ミニトランポリン / ファンクショナルエクササイズ / ランニングマシンを使用した心拍トレーニング / HIIT / アクアエクササイズ / KINESISシェイプ